Zoup c'est reparti !

Zoup c'est reparti !

Aprטs quelques jours de stagnation et de moral א zיro א me demander si je ne vais pas arrךter mon rיgime, j'ai tenu bon, je n'ai pas craquer, j'ai continuer et lא hop c'est enfin reparti pour quelques grammes de moins.

Et oui, hier matin, j'avais commencי א perdre un peu mais ne voulant pas du tout crier Victoire, j'ai attendu ce matin pour voir, car on dit bien une fois c'est un Hasard et plusieurs fois, c'est acquis.

Et bien, depuis hier matin, j'ai perdu 400grs.

J'ai trouvי assez dur le passage de la phase d'attaque א celle de la phase de croisiטre. C'est יtrange comme le corps peut rיagir ! Je ne pensais pas qu'il pouvait se battre autant pour garder quelques grammes supplיmentaires !

Je me suis sentie frustrי de ne pas rיussir tut le temps א maigrir, mais c'est normal, le corps se rיbiffe tellement fort qu'on en a l'impression d'יchec. Que l'on y arrivera pas quoi qu'il arrive on va stagner peut-ךtre  15 jours, 3 semaines

Ce sentiment et cette phase arrive א tous ceux qui font un rיgime, cette phase est donc Normale א chacun d'entre nous.

Alors, ne pas dיsespיrי, mךme si c'est bien plus facile א dire qu'א faire bien entendu ! Mais חa fini toujours par payer.

Donc, ma faחon de faire 1 jour PP, 1 jour PL commence א bien fonctionner. Alors je vais continuer ainsi et nous verrons bien la faחon dont mon corps rיagit et comment חa se passe.

Quoi qu'il en soi, je continue א me faire des recettes sympa, חa aide, on cuisine malgrי tout et cela permet que l'on ne se dיgoute pas de nos plats cuisinיs.

Allez, tenez le coup, n'abandonner pas, la preuve, on peut y arriver mךme si c'est compliquer א un moment donner mentalement.

Nous sommes sur la bonne voix !