Certaines personnes souffrent de bruits auditifs occasionnels ou permanents (sifflements, bourdonnements, tintements, etc.) qu’on appelle des acouphènes. Généralement,
l’acouphène ne dure seulement que quelques minutes mais peut devenir de plus en plus persistant. Vous pouvez ainsi entendre un son, tel qu'un bourdonnement ou un rugissement, qui n’est pas perçu
par votre entourage. Ce son peut aussi se synchroniser sur votre rythme cardiaque ou respiratoire de manière constante ou intermittente. L'acouphène est plus fréquent chez les personnes de plus
de 40 ans et 15 % de la population mondiale en souffre plus ou moins fortement. Les études scientifiques ont montré que les hommes semblent plus atteints par les acouphènes que les
femmes.
Bien que le médicament anti-acouphènes n’existe pas encore, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour y remédier. Une alimentation équilibrée joue un rôle non négligeable pour faire baisser les acouphènes. Ainsi, il faut faire attention au sel, aux édulcorants, au sucre, à l’alcool, à l’automédication de médicaments en vente libre, au tabac et la caféine. Par ex., réduire le montant de l'apport journalier de sel et de caféine peut aider à soulager vos bruits auditifs.
Subjectif – c'est le cas le plus répandu. Vous seul pouvez l’entendre.
Objectif – bien que rare, votre médecin peut l’entendre au cours de l'examen clinique.
Dans les deux cas, il est impératif de consulter votre médecin ou le service d’urgence le plus proche si l’acouphène survient soudainement ou s'aggrave au fil de heures.
Sources : Pan T, Tyler RS, Ji H, Coelho C, Gehringer AK, Gogel SA. Suis J Audiol. 2009 Dec; 2:144-51.
Sam Spritzer & Jennifer Thorpe
Philippe Barraqué
Musicothérapeute
Spécialiste de la thérapie sonore et comportementale anti-acouphènes
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