Bien utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse

Savoir quelles huiles essentielles éviter

Les femmes utilisant des huiles essentielles avant de tomber enceintes auront probablement envie de les employer au cours de leur grossesse.

D’autres, peut être, vont vouloir les essayer pour la première fois pour lutter contre certains inconvénients liés à leur état.

Cependant, il est important de savoir comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité pendant la grossesse.

Il existe de nombreuses huiles essentielles et de mélanges d’huiles qui sont tout simplement déconseillés pendant cette période.

Certaines herbes aromatiques utilisés dans la cuisine doivent être évitées dans leurs formes d’huiles essentielles pendant les neuf mois de la grossesse .

Il s’agit notamment du basilic, du laurier, de la sauge, du thym et de l’origan. Les huiles essentielles d’ail, de marjolaine, et de toutes les huiles issues de bois sont à proscrire.

Atténuer les troubles liés à la grossesse

Il existe des remèdes à base d’huiles essentielles pour la plupart des malaises liés à la grossesse .

Par exemple, les femmes souffrant de nausées matinales au-delà du premier trimestre peuvent respirer de l’huile de menthe poivrée, de menthe verte ou de citron.

L’état de grossesse peut amener des douleurs musculaires. Dans ce cas, un massage pourrait faire le plus grand bien.

Les huiles essentielles de lavande et de camomille mélangées avec de l’huile végétale sont parfaitement indiquées pour vous soulager.

Le gonflement des chevilles et des pieds est aussi une caractéristique des femmes attendant un heureux événement.

Les huiles de lavande, de cyprès, de genévrier mélangées avec de l’huile végétale et utilisées en massage peuvent diminuer les enflures.

Les crampes musculaires dans les jambes sont aussi une particularité relative à la grossesse. L’huile de massage préparée à partir des huiles essentielles de lavande et de camomille réduiront ces douleurs.

Lors des massages, évitez les points de pression dans les zones du corps qui pourraient provoquer le déclenchement de contractions avec les conséquences qui en découlent.

La fatigue chronique est aussi synonyme de cet état physique. Pour se dynamiser, la femme enceinte peut mélanger des huiles essentielles de lavande, de pamplemousse, d’orange et d’huile végétale. Elles peuvent être inhalées ou frottées sur le plexus solaire.

Les éruptions cutanées sont fréquentes pendant la durée de la grossesse. Celles-ci sont souvent inconfortables et douloureuses.

Les huiles essentielles mélangées à une huile végétale utilisées pour les peaux sèches sont le géranium, la lavande et la rose.

Pour une peau enflammée, utilisez la camomille. Pour les démangeaisons de la peau, appliquez une combinaison de camomille et de lavande.

Ces applications devraient apaiser la peau et la rendre plus lisse.

Demander conseil aux professionnels de la santé

Les huiles essentielles peuvent vous aider à réduire les inconvénients faisant partie de votre état.

Prenez l’avis de votre médecin, pharmacien ou de toute personne qualifiée avant de recourir à l’utilisation des huiles essentielles.

A de rares exceptions près, les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans de l’huile végétale.

Félicitations pour votre heureux événement.