Voila quelques temps que je regroupe tout ce que j'apprends sur des aliments de base pouvant servir de produits de beauté.
Quoi faire avec une pomme de terre ou un concombre un peu vieux, un kiwi trop acide, une banane toute molle ou un melon immangeable? Un masque bien sûr!
Du coup j 'ai fait un petit tableau récapitulatif, histoire d'y voir plus clair et de choisir celui qui nous fait envie.
Aliment
Actions
Pour qui
Recette-minute
Concombre
Riche en vitamine B et E, minéraux, hydrate, adoucit, calme, anti-couperose, astringent
Tout type de peau, mais particulièrement pour les peaux grasses
½ concombre écrasé + ½ yaourt – 15 min
Blanc d'oeuf
Riche en protéine, sels minéraux, resserre les pores, tenseur
Peaux , grasses, mixtes, fatiguées
1 blanc d'oeuf en neige + 1 cuillère à café de jus de citron + 1c,café de jus de citron - 20 min
Farine
Absorbe l'excès de sébum
Froment : resserre les pores, avoine : adoucissant, seigle : matifiant, fécule de pomme de terre : adoucissant, décongestionnante
1 cuillère à soupe de miel, 1 de farine, 1 blanc d'oeuf – 15 min
Tomate
Astringente, peut irriter
Peau grasse, acnéique
Mixer une tomate + 2 c,spe de lait en poudre - 20 min
Pomme de terre
Anti-ride, absorbe l'excès de sébum
Tout type de peau
Mixer une pomme de terre crue -
20 min
Fraise
Coup d'éclat instantané, tonique, repulpe. Attention : ne pas utiliser pure car colore la peau
Tout type de peau
Écraser qq fraises+ ½ yaourt -
20 min
Miel
Régénérant, hydratant, antiseptique
Tout type de peau, régule les peaux mixtes + cacao si sèche, + citron si grasse, + huile d'onagre si mature
Mélanger 1 c,spe de miel + ½ yaourt ou lait- 20 min
Jaune d'oeuf
Vitamine D, hydratant
Peau sèche à très sèche
Mélanger 1 jaune d'oeuf + 3 c.spe d'huile d'avocat ou olive - 20 min
Banane
Ultra-nourrissante, vitamine A, B, C, coup d'éclat
Tout type de peau
Laisser poser 20 min ½ banane écrasée
Kiwi
Vitamine C,E, acide folique, nettoie, hydrate, nourrie, purifie
Tout type de peau
½ kiwi écrasé + 1c.café de miel + 1c. café de crème fraîche- 20 min
Pomme
Riche en acide de fruits, , adoucie la peau et l'illumine, contre bouton
Peau mixte
1/4pomme rapé +qq gouttes de citron – 10 min
Avocat
Hyper nourrissant
Peau sèche et déshydratée
Purée ½ avocat – 10min - +1ccafé de yaourt pour l'éclat
Cacao
Antioxydant, tonique, adoucissant
Tout type de peau
1/2yaourt+2c,spe cacao+ 1c,café miel – 10 min
Algues (toutes)
Riche en sels minéraux, coup de fraicheur, régénérant
Tout type de peau
1c,spe de poudre d'algue+ 1c,spe argile+ 1c,café miel+ eau – 15 min
Levure de bière
Purifiant et régénérant
Tout type de peau (+huile d'olive pour peau sèche)
2c,spe levure +eau – attendre que ça gonfle- 10 min
Abricot
(Abricot frais ou sec réhydratéds eau, thé ou tisane)
Effet bonne mine
Tout type de peau
3 abricots+1c,spe yaourt +1c,c miel – mixer – 30min (fécule de mais si trop liquide)
Raisins
Tanins (surtout dans peau et pépins)
Tout type de peau
6 raisins + 1c,spe farine d'avoine- mixer- 15min
Papaye
(si congelé ou jus, rajouter argile)
Apaise les coups de soleil, purifie les peaux mixtes et grasses
Tout type de peau
1 tasse de papaye+1c,spe miel – mixer – 10min
Carotte
Bronzage mis en valeur, si cuite calme les irritations. peut tacher! Vitamine A
Tout type de peau
3c,spe purée carottes+3c,spe huile olive – 10min en surveillant la coloration
Argile blanche
Décongestionnante, apaisante
Peau sensible, irritée, sèche, matures
1cuillère à soupe d'argile
+
1 cuillère à soupe d'huile
+
2 cuillère à soupe d'eau (ou hydrolat ou infusion)
+
3 gouttes d'huile essentielle
NB : jamais laisser sécher jusqu'à écaille sinon, l'argile aura déhydraté la peau, donc effet inverse de celui souhaité
Argile verte
La plus absorbante, cicatrisante, calmante, purifiante
Peau grasse et mixte
Argile rose
(Argile rouge + blanche)
Très douce, apaisante, purifiante, effet bonne mine
Peau terne, fatiguée, sujette aux rougeurs, fragiles et réactive
Argile violette
Ravive, détoxifie
Tout type de peau
Argile jaune
Cicatrisante, exfoliante, lissante et tonifiante
Peau sensible, mixte à tendance grasse
Argile rouge
Apaisante, réparatrice, Ravive et détoxifie
Peau terne et fatiguée – Attention, elle tâche!
Marc de café
Anti ride
Peau mature
2c,spe marc+ 1jus citron+ 1c,café miel + 3blancs en neige - 15min
Crème fraiche
Lifting
Tout type de peau
2c,spe crème fraiche + 1 blanc d'œuf – 15 min
Persil
Éclaircit le teint
Tout type de peau
Laisser macérer 24h dans un verre d'eau, imbiber des cotons et laisser poser
Thym + romarin
Astringent
Peau grasse
Faire une infusion, imbiber des cotons et laisser poser
Chou
Cicatrisant
Peau avec cicatrice d'acné
Râper le chou et laisser 15 minute
Melon
Hydratant, rafraîchissant
Tout type de peau
Melon + miel + citron
Raisin
Anti-âge, revitalisant, exfoliant
Tout type de peau
Mixer les grains, ajouter de la farine d'avoine. Laisser poser 20min, puis masser pour exfolier
Bon moment de détente.