Comment entrer dans son jean quand on a pris des aperos tout l’été, editions marabout

Eh bien, en voilà un qui tombe à pic ! Parce que je ne sais pas vous, mais c’est vrai que les apéros, c’est bien agréable, mais on les paie…et l’addition est parfois lourde à la rentrée !

« Cet été, on était toute fière d’être entrée dans son bikini, on a paradé en paréo et en jupon flottant. Mojito et rosé coulaient à flots, et les assiettes de tapas dansaient le mambo autour de nous. En Septembre, le verdict est tombé : + 4 kilos sur la balance, et au loin le spectre de la bûche de Noël qui se profile »

Voilà voilà voilà, la situation est très ben résumée par la quatrième de couverture, et maintenant, action !

Ce petit guide fourmille de conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs : manger des fruits secs, privilégier les champignons, lancer des soirées soupes, etc… La lecture du guide est très facile et agréable : chacun des 20 chapitres propose un conseil, développé en 3 ou 4 courts paragraphes, et se conclut par une astuce quotidienne. Mais le plus important n’est sans doute pas là : loin des pensums donneurs de leçon, ce petit livre adopte le ton de l’humour pour traiter du problème qui nous préoccupe malheureusement souvent toutes : perdre quelques bourrelets. Et cela fait du bien de dédramatiser un peu ce qui n’est au final jamais un vrai drame : la déculpabilisation, premier pas vers l’objectif minceur !

Le guide est clairement pensé pour les femmes actives et pressées : les conseils sont faciles à mettre en œuvre et s’ils ne découlent au final que du bon sens commun, les récapituler et les associer de cette façon semble tout à fait à-propos. Le format du livre est également intéressant : équivalent à du A5, il s’emporte partout, ce qui permet de dévorer les 90 pages très rapidement, pour se mettre d’autant plus vite à l’œuvre. Allez, toutes à nos joggings et poireaux, histoire de pouvoir se faire plaisir à Noël !

Pour l’intégralité des conseils, ce sera 3,50€ aux éditions Marabout

Plus d’informations sur le site de Marabout : http://www.marabout.com/

Marion Le Contacter la rédaction. Commenter .