J’ai testé pour vous sur mon petit garçon de 14 mois trois techniques de massage recommandés pour les bébés constipés.
Installez le bébé confortablement dans une pièce convenablement chauffée.
- massage du ventre: tout simple, on baisse un peu la couche ou on l’enlève et on masse le ventre du bébé avec le plat de la main, toujours dans le sens des aiguilles d’une montre. Pas besoin de mettre de l’huile de massage, cela marche très bien sans.
- mouvements des genoux: on replie les genoux de bébé sur son ventre et on leur fait faire un tour, toujours dans le sens des aiguilles d’une montre.
- réflexologie: on masse avec le pouce (ne pas avoir les ongles longs sinon ça lui fera mal!) en faisant un petit mouvement (appelé « la chenille ») sur chacun des pieds en partant du bord externe du talon en remontant jusqu’à au tiers du pied, en traversant puis en redescendant sur l’autre côté du pied. Puis on répète sur le pied gauche. On peut le refaire en repartant du pied droit, sans dépasser 3 fois (les bébés étant très réceptifs à la réflexologie!)
Voici en vidéo les 3 techniques de massage qui sont très bien expliquées:
Mon verdict:
Très efficace! en plus mon bébé a bien aimé les massages donc c’est double bonus!
Pour compléter l’action des massages je vous recommande également les astuces suivantes:
- remplacer l’eau habituelle du biberon par de l’Hépar
- mettre des pruneaux dans les compotes du bébé
- ne pas attendre mais agir dès les premiers symptômes
Et vous, vous avez d’autres astuces green pour votre bébé? Faites les nous partager en commentaires!
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Green et Glamoureusement votre!
Carole de My Green Glam
Source vidéo: Magicmaman