5 bonnes raisons de boire de l’eau citronnée le Matin

L'eau citronnée, qui est en réalité simplement du jus de citron ajouté à de l'eau, présente de nombreux avantages et a un effet positif sur le corps.

Boire de l'eau avec du citron est un truc '' de grand-mère '', utilisé notamment en cas de " barbouillage ", de crise de foie ou les lendemains de repas festifs…

Sachant que nous sommes entourés de substances toxiques au quotidien telles que la fumée de cigarette et la pollution, l'eau potable citronnée est un moyen efficace permettant de nettoyer le corps lentement et sûrement.

L'eau citronnée est meilleure à prendre dès votre réveil pour aider votre corps à travers le processus de désintoxication.

5 raisons qui indiquent que boire de l'eau citronnée le matin est bon pour la santé

Raison 1 : 
L’eau citronnée équilibre le pH. Le citron est un aliment acide, mais une fois métabolisé, il devient alcalin.
Il faut garder le corps alcalin. Pourquoi ? Tout simplement, l'alcalinisation aide à garder l'oxygène dans le sang à un niveau de pH sûr, et cela aide notre corps à guérir, assimiler les nutriments et combattre les maladies non désirées.

Raison2 : 
L'eau citronnée maintient la peau claire et éclatante ! L’hydratation, en buvant de l'eau citronnée, est idéale pour hydrater notre peau de l'intérieur. Le citron contient aussi beaucoup de vitamine C, qui aide à lutter contre les rides et les imperfections.

Raison3 : 
C'est le coup d'envoi du système digestif. Un grand verre d'eau citronnée est une excellente façon de commencer la journée. Il encourage le foie pour produire la bile qui, à son tour aide dans la digestion. Il augmente la miction qui contribue à purifier l'organisme. Il aide également pour les brûlures d'estomac et la constipation.

Raison4: 
Elle contribue à la perte de poids car maintenir le corps dans un état alcalin aide les gens à perdre du poids plus rapidement. Les citrons sont riches en fibres de pectine, ce qui permet de garder l'estomac rempli plus longtemps. Ils ont également un effet diurétique, ce qui permet l’élimination de l’eau.

Raison5: 
Elle permet de contrôler la consommation de café ou de boissons gazeuses. L’eau citronnée réveille plus que le café et satisfait en parallèle toute envie de soda que vous pourriez avoir.

Merci de cliquer sur j’aime et laisser un commentaire si vous avez des questions !!

Articles Similiares

• L’obésité et les risques sur la santé ?
• Comment lire les étiquettes nutritionnelles
• La Science du sommeil : Que nous révèle la recherche ?
• Comment augmenter naturellement le taux de testostérone