Coucou la compagnie comment allez-vous aujourd’hui ?
Il arrive parfois d’avoir un petit creux en milieu de matinée et plutôt que de manger des trucs caloriques je me suis dit en voyant les barres de céréales de ma copine Marion du blog "Novice en cuisine" que ce serait une très bonne idée pour mon fils ainé qui a parfois 5 h de cours d’affilé avant de revenir pour le repas du midi.
Bon je n’ai pas de céréalière comme Marion alors j’ai testé différents moules et comme vous le verrez le résultat n’est pas très esthétique mais mon loulou les apprécie non pas pour la forme mais pour le goût
Je les ai déjà faites 3 fois (pas de photo des premières et valait mieux pas bien que les suivantes ne sont pas terribles non plus lol !) en y ajoutant ma touche perso à chaque fois
Ingrédients pour environ 6/8 barres (je double ces proportions ) :
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100g de flocons d’avoine (remplacé par un mélange bio de 5 flocons de céréales bio)
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30g de cranberries
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30g de noix concassées (pas mis remplacé par des pépites de choco)
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2 cuillères à soupe de cassonade
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35g de sirop d’agave
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35ml d’huile végétale