MENU DU JOUR -jeudi 19/09/2013

Journée mitigée aujourd'hui...miss Météo hésite entre soleil et pluie ce matin.....
Coté balance, de la résistance...normal....car hier, un petit dérapage.....je vais essayer de rattraper cela avant le rendez vous officiel pour le bilan hebdomadaire, samedi matin.....

Petit déjeuner

50G de pain paysan, beurre allegé et confiture    5

Sous-total 5

Déjeuner

100g de roti de porc dans le filet  3

200g de haricots verts   0

1 tarte citron meringuée (lidl)  4

1  FROMAGE BLANC MULTIDELICE 2

Sous-total 9

Dîner

250  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 5

60  g Cancoillotte 2

1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 1

100  g Salade (toutes sortes) 0

1  CS Vinaigrette allégée à 50% 1

Verrine blanche aux pommes   4

Sous-total 13

En-cas

100  g Banane 0

Sous-total 0

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Activités

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