Recettes à l’huile essentielle de menthe poivrée contre les troubles digestifs (2/2)

Recette à la menthe poivrée

Comme promis, voici quelques recettes autour de l’huile essentielle de menthe poivrée ! Si vous n’avez pas lu la première partie de cet article, je vous invite à le faire pour connaître l’ensemble des propriétés de cette merveilleuse huile essentielle mais aussi ses contre-indications.

Si vous connaissez une recette à la menthe poivrée particulièrement efficace qui ne figure pas dans cette liste, vous pouvez la partager avec les lecteurs en laissant votre astuce dans les commentaires.

Merci et bonne lecture !

Les recettes à la menthe poivrée contre les problèmes digestifs

3 recettes à la menthe contre les ballonnements !

Contre les ballonnements (MyCosmetik)

Mélangez dans une demie cuillère à café d’huile végétale d’olive ou d’huile végétale de chanvre

• 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée
• 1 goutte d’HE de citron
• 1 goutte d’HE d’estragon (ou de basilic exotique)

Massez le ventre et l’estomac avec cette préparation 2 fois par jour. Attention ce mélange est photosensibilisant, ne vous exposez pas au soleil après son utilisation.

Contre les ballonnements (Huiles & Sens)

• 5 ml d’HE de Menthe poivrée
• 5 ml d’HE de Basilic
• 5 ml d’HE de Cumin
• 5 ml d’HE de Citron
• 5 ml d’HE de Estragon

Préparer un mélange à l’aide de de chaque. Absorber une goutte (sur cuillère de miel ou mie de pain) de ce mélange après chaque repas.

Contre les ballonnements (Huiles & Sens)

• 5 ml d’HE de Menthe poivrée
• 5 ml d’HE de Carvi

Absorber une goutte (sur cuillère de miel ou mie de pain) de ce mélange après chaque repas.

Contre les crises de foie (Huiles & Sens)

• 5 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 5 ml d’huile végétale de jojoba ou de macadamia

Massez le ventre 3 à 5 fois par jour avec quelques gouttes de ce mélange jusqu’à amélioration.

Troubles digestifs avec remontées acides (Huiles & Sens)

• 3 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 3 ml d’HE de Basilic tropical
• 3 ml de Camomille romaine
• 6 ml d’HE de Coriandre
• 6 ml d’HE de Marjolaine
• 3 ml d’HE de Lavande fine

Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.

Digestion difficile / Crise de foie (MyCosmetik)

• 1 ml d’huile essentielle d’estragon (ou de basilic)
• 1 ml d’HE de menthe poivrée
• 1 ml d’HE de citron

Mélangez ces HE dans un flacon en verre de type codigoutte.

Absorbez 2 gouttes de votre préparation ajoutées à une cuillère de miel, avant ou après chaque repas durant 3 à 5 jours.

Digestion difficile (Baudoux)

• 1 goutte d’HE Cumin
• 1 goutte d’HE Basilic
• 1 goutte d’HE Menthe poivrée

Déposez ces 3 gouttes sur un support adéquat tel que le miel, un sucre, du sirop d’érable… A prendre 3 fois par jour.

Vomissement (Huiles & Sens)

• 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 1 goutte d’huile essentielle de basilic

A mettre sur un morceau de pain, plusieurs fois par jour si nécessaire.

Mal de mer / mal des transports

• 10 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 10 ml d’huile essentielle de Citron

Absorbez 1 goutte de ce mélange sur une cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain toutes les heures si nécessaire (ne pas dépasser 9 prises par 24 h). H & S

Mal des transports (NARD)

• 2 ml d’HE Mentha piperita
• 1 ml d’HE Estragon
• 2 ml d’HE Petitgrain

2 gouttes sur 1/2 morceau de sucre à sucer selon les besoins plus 3 gouttes sur le plexus solaire

Aigreurs d’estomac (Baudoux)

• 2 gouttes d’HE Camomille
• 1 goutte d’HE Menthe poivrée
• 2 gouttes d’HE Basilic

Mettez 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive avant les repas et, en plus, 3 gouttes du mélange sur les plexus solaire après le repas.

Je pensais pouvoir résumer les recettes autour de l’huile essentielle de menthe poivrée en un seul article mais finalement, je vais en écrire un autre, peut-être même plusieurs tellement il y a de choses à dire sur cette huile essentielle !

Cette partie était consacrée aux problèmes digestifs en tout genre comme vous avez pu le voir. Le prochain article (toujours sur la menthe poivrée) vous donnera quelques recettes supplémentaires mais nous nous attaquerons cette fois aux douleurs !

Si vous avez des douleurs musculaires, dentaires, articulaires, ou encore des migraines ou des démangeaisons, ne ratez pas le prochain article !

Merci de m’avoir lue et à très bientôt !

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