C'est donc la rentrée... L'heure de reprendre le rythme, de suivre un planning...
Alors bonne résolution N°1, nouveau programme pour le blog!
A vos agendas!
Tous les mardis, nous parlerons Beauté, avec des astuces, des découvertes produits, des conseils coiffure, maquillage, etc...
Tous les vendredis, nous parlerons Mode, avec des conseils morpho-silhouette, des focus tendance, les couleurs du moment...
Est-ce que cela vous plait?
Alors on attaque de suite!
La semaine dernière, nous avons vu comment prolonger son teint doré le plus longtemps possible.
Cette semaine, nous allons prendre soin de nos cheveux.
La barrière protectrice des cheveux est souvent malmenée pendant les vacances avec les rayons UV du soleil,
les bains de mer et de piscine à répétition.
A la rentrée ils retrouvent notre stress et la pollution urbaine, ild sont souvent fourchus et manquent de vitalité.
Alors offrons leur un peu de répit. C'est le moment d'aller chez le coiffeur, de s'offrir un moment pour soi,
qui va en plus rebooster notre moral pas souvent glop à cette période. En coupant les longeurs dévitalisées,
on stimule la pousse des cheveux et on les fortifie. Ensuite, à la maison, on reprend les soins adaptés à son type de cheveux.
Mais pas trop! Multiplier les shampoings, associé à l’eau calcaire, irrite le cuir chevelu et favorise l’apparition de pellicules.
2 à 3 shampoings par semaine suffisent accompagnés d'un masque capillaire nutritif si on a les cheveux secs.
On peut aussi faire une cure d'ampoules ou de compléments alimentaires pour éviter ou diminuer la chute de cheveux
fréquente à cette période. Choisissez les riches en huile de bourrache ou d’onagre, en vitamines B, PP et en zinc
qui favorisent le renouvellement du follicule pileux et participent à l’élaboration de la kératine.
Et au-delà de la cure, il est possible de fortifier ses cheveux grâce à son alimentation.
Les protéines sont essentielles pour conserver de beaux cheveux car elles influent sur la formation des cellules capillaires.
Il faut donc manger des aliments riches en protéines : oeufs, viande, poisson, fruits de mer, etc...
Il ont également besoin de fer, de souffre et de zinc. Le fer, présent dans les viandes rouges ou
les lentilles permet d’oxygéner les racines de vos cheveux tandis que le souffre et le zinc présents dans les germes
de blé et le poisson sont indispensables à la synthèse de la kératine.
Tout un programme pour de beaux cheveux prêts à affronter l'hiver!
Et vous? Des astuces beauté cheveux?
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