Si vous me suivez sur Instagram & Twitter,
vous avez sûrement dû voir passer quelques photos des entrainements Tao
de ces derniers mois.
Mais je n'ai pas encore pris le temps de vous expliquer le principe
et l'entrainement qui a été mis en place par Tao.
Avoir une bonne condition physique, s'entrainer régulièrement
et avoir une alimentation saine, vous savez que c'est important
pour moi.
Alors quand on m'a demandé si je voulais participer à ce programme
Tao basé sur divers principes tel le travail des muscles
en profondeur et ensuite un volet culinaire je n'ai pas hésité une seconde...
Surtout quand le tout est organisé à la perfection et encadré par
des pros tels que Elodie Ouédraogo, Glenn Vercauteren &
Wout Verhoeven pour 2 sessions sportives
(une intérieure et une en extérieur) et une session cuisine avec le chef
Frank Fol.
Entre ces 3 sessions collectives, Tao proposait également
plusieurs sessions en binôme de coaching perso.
Rien de tel que de se retrouver dans le cadre magique du bois de la cambre,
pour une session intense basé sur les capacités de chacun avec un super
coach comme Glenn.
Evidemment l'ensemble de ces bons conseils donnés par ces pros,
les exercices travaillés de manière intense lors des sessions
de coaching ont été plus qu'assimilés et me servent au quotidien
dans mon équilibre sportif, culinaire et mental.
Une expérience extraordinaire, dans la joie et la bonne humeur
et surtout avec cette divine découverte de la boisson Tao Pure Infusion,
un vrai délice pauvre en calories et ultra rafraichissant !
(je ne la quitte plus :o))
Un tout grand merci à Tao, Oona, Wout, Glenn & Elodie
pour cette organisation et pour ces sessions intenses :o)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble