Voici une idee pour un bon petit dejeuner et en plus c'est super delicieux!
Ingredients:
- 1/2 verre de quinoa
- 1 verre + 1/4 de verre de lait
- 1/2 verre d'eau
- une pincee de sel
- 1 banane (la moitie ecrasee et l'autre moitie decoupee en tranches)
- 1 cuillere a soupe de miel
- 1 cuillere soupe de cacao
- 1/2 cuillere a cafe d'extrait de vanille liquide
Preparation:
- Faire bouillir le quinoa dans une casserole avec le demi verre d'eau. le verre de lait et le sel
- Une fois cuit, retirer du feu et mettre dans un bol
- Ecraser la moitie de la banane avec une fourchette et l'ajouter au bol du quinoa cuit
- Ajouter le cacao, la vanille liquide et le miel et bien melanger le tout
- Ajouter le quart de verre de lait et decorer avec les tranches de bananes
Bon Appetit et Bonne Semaine!