Bilan 5

Alors, je ne sais pas vous mais, moi, personnellement, j’ai tendance à prendre rendez-vous avec la balance plusieurs fois par semaine (pour me rassurer ? pour aviser ? pour mieux contrôler ? … je ne sais pas trop !)

J’évite d’y aller tous les jours mais j’avoue que je me pèse facilement 3 à 4 fois / semaine (voire plus).

Je suis consciente du fait que ce n’est pas très “bon” mais je ne parviens pas à faire autrement.

Cette semaine n’a pas été trop difficile si ce n’est qu’il a fait encore trop chaud pour que j’ai la motiv’ et le courage de me coller au sport.

J’ai perdu 400 g (oui, ce n’est pas énorme mais je vois que c’est une diminution et c’est ce qui importe pour moi).

Comme je vous disais, comme je me pèse plusieurs fois par semaine, j’appréhendais sérieusement la pesée d’aujourd’hui car, dans ma tête, il était question d’une prise de poids et non d’une perte de poids.

Du coup, j’avais le moral un peu en berne.

J’essayais de relativiser en me disant que c’était lié à la chaleur (je pense que ça n’aide pas à perdre du poids de telles températures) mais, non, finalement, mes efforts ont payé.

Faisons donc un petit récapitulatif : depuis le 1er juillet, j’ai perdu 4.100 kg

Dans ma tête, je m’étais fixé l’objectif de perdre 5 kg sur mes deux mois de vacances ; je ne voulais pas mettre la barre trop haut de peur d’être déçue et je ne voulais pas non plus me mettre trop la pression.

Au final, je pense que je vais avoir perdu bien plus de 5 kg et j’avoue que ça me fait vraiment trèèès plaisir d’imaginer que je vais pouvoir mettre très certainement une taille en moins en vêtements à la rentrée.