Pour 12 petits pains :
- 250 g de farine de pois chiche
- 150 g de farine semi-complète (blé ou riz pour une version sans gluten)
- 2 yaourts au lait entier à la vanille
- 1 c. à c. de sel fin
- 5 c. à c. de levure chimique
- 1 bonne c. à c. de vinaigre neutre (vin blanc, riz, cidre)
- eau ou petit lait (environ 15 cl)
Battre les yaourts avec le vinaigre.
Incorporer les yaourts battus dans le mélange sec, mélanger et ajouter assez d'eau ou de petit lait pour obtenir une boule de pâte assez humide. La farine de pois chiche absorbe pas mal le liquide, ne pas hésiter à rajouter un peu d'eau dans la pâte même si elle se tient déjà.
Pétrir la pâte quelques minutes puis former un boudin. Découper ce dernier en 12 parts égales et façonner des petites boules.
Déposer les boules de pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille antiadhésive et les écraser légèrement.
Couvrir d'un linge un peu humide et laisser reposer 15 minutes*, le temps de faire préchauffer le four à 250°C (th 7).
Juste avant d'enfourner, strier le dessus des petits pains qui ont légèrement gonflé à la pointe du couteau et badigeonner d'eau ou de petit lait.
Faire cuire 20 minutes et laisser refroidir sur une grille.
* Ce temps de "repos" permet au vinaigre de réagir avec le bicarbonate contenu dans la levure et de dégager du gaz carbonique pour donner des pains pas trop compacts. En effet, la farine de pois-chiche ne contenant pas de gluten, elle ne lève pas bien. Si on est vraiment très pressé, on peut zapper cette étape et enfourner les pains directement après leur façonnage, mais ils seront un peu moins aérés.