Cette semaine vue la chaleur on n'a pas vraiment fait repas, c'était plutôt salade composée, barbecue, fruit et smoothie. La recette du mercredi sera une recette de smoothies, super-rafraîchissant en été, c'est bourré de fruit et ça ne fait pas grossir... même enceinte il faut faire attention a son alimentation, surtout que je suis du genre à prendre 1 kilos en regardant des frites... J'ai réalisé cette recette dans mon babycook, car je n'ai plus de mixeur, la recette est très facile et il faut très peu d'ingrédient...
Ingrédient :- 1/4 de pastèque- 15 cerises- 1 pêche- 1 yaourt nature
1.Couper les fruits en morceaux et les mettre dans le babycook
2. Dénoyauter les cerises.
3. Mettre le yaourt nature.
4.Mixer.
5.Mettre 15 minutes au frais ( facultatif )
6. Régalez-vous.
J'en fais avec tous les fruits qui me passe sous la main, banane, fraise, melon... c'est vraiment selon vos goûts, vous pouvez également rajouter un peu de sucre si vous le désiré mais pour moi le sucre des fruits est suffisant. Je remplis pour Lola les moules a glaces que j'ai achetées sur la boutique le koutchoulou, car sinon elle ne veut pas le boire, au moins elle mange des fruits sans s'en rendre compte et ça la rafraîchis.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble