Cauchemar

Vous faites des cauchemars la nuit ? Parfois, souvent, jamais ?J'ai beaucoup de trouble de sommeil. Le principale étant que je fais des cauchemars au moins 1 fois par mois mais c'est plus que ça en vérité. J'en suis déjà à 2 en l'espace de 4 jours.Je fais aussi des terreurs nocturne des attaques d’angoisse et de l'insomnie. Mais aussi surprenant que cela puisse paraitre, j'aime dormir.Seulement, pas quand je fais des cauchemars. La sensation au réveil qui m'habite est terrible. J'ai l'impression d'étouffer, mon cœur bat la chamade, l'angoisse me colle à la peau, je cligne des yeux et les images de ce rêve affreux n'arrêtent pas de passer en boucle dans ma tête. J'en ai pour la journée à me sentir chamboulée tout dépendant de la nature du songe. 
 Si ça touche ceux que j'aime, comme leur mort par exemple, j'ai du mal à me défaire de la sensation d'horreur qui m'habite. Ça devient comme une seconde peau.Si, comme cette nuit, c'est la matérialisation de mes plus grande peur je peux m'en remettre mieux. C'est rêves semblent si réels. Si vrais. 
Je ne le dirai qu'une fois, mais je suis heureuse de me lever tôt dans ces moments là. Comme ça je n'ai plus à subir toute cette folie, toute cette terreur, toute cette angoisse. Je fais toute sortes de rêves. J'aime rêver. Mais je fais des rêves très réalistes parfois. Des rêves plus grand que moi. Je crois beaucoup aux messages des rêves, mais je suis incapable de déchiffrer les messages des miens. Je ne vois jamais de lien entre ces images terrifiantes et ma vie. 
Je les écris parfois pour m'en souvenir. Mais même plus tard, avec le recul, je ne comprends pas plus leur signification !Vous, vous analyser vos rêves ? Vous souvenez-vous de vos rêves ? En avez-vous qui vous ont marqués ?