Aujourd’hui, j’ai à nouveau concocté une belle préparation vitaminée. Fraises, oranges, pomme, banane et flocons d’avoine à boire pour bien commencer la semaine.
Pour 3 personnes (environ 1 litre), bien mixer :
- une douzaine de fraises (240 g)
- le jus de 4 oranges (280 ml)
- une petite pomme (120 g)
- une banane
- 200 ml d’eau
- 3 càs de flocons d’avoine
Boisson du matin approuvée par la belle-mère, saveur et consistance à son goût ! Monsieur, en revanche, préfère les jus moins épais. Pour rendre la préparation plus liquide, passer au chinois et retirer la purée de fruits, puis rajouter de l’eau et/ou du jus d’orange.
Bonne journée !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble