Créée par Special K et le groupe Moving, la K dance est une super manière de se dépenser tout en s’amusant.
Pour ce nouveau programme de danse-fitness inédit Special K et Moving ont fait appel au chorégraphe des stars, Desty, le tout sur des musiques de DJ Kastilla.
Mais la K dance c’est quoi réellement ?
La K dance est un cours de danse chorégraphiée de 45 minutes, avec des mouvements sans difficultés techniques mais très toniques.
Comme tous les cours classiques de cardio, la séance s’articule autour de 5 séquences et suit un nombre précis de battements par minutes.Après des phases basiques d’échauffement, on apprend les pas avant d’atteindre le pic cardio. Puis, on ralentit ensuite pour les étirements.
Faire de la K dance grâce à Special K ?
Vous achetez un paquet de Special K et hop, vous pouvez tester la K dance !
Et oui, un bon est à découper au dos des paquets de Special K. Il suffit donc de le découper, de se rendre dans un des club du groupe Moving (et ajouter 2 €).
Vous pourrez alors pratiquer la K dance et recommencer autant de fois que vous le souhaitez de la même façon, en découpant à nouveau un coupon accompagné de 2 € (dans la limite d’un cours par semaine et par centre, sous réserve des disponibilités). Donc, en gros vous pourrez pratiquer la K dance une fois par semaine, pendant toute l’année 2013 pour presque rien !
Grâce à la K dance, on bouge, on booste son moral, on combat le stress, et on fait du bien à son corps et son esprit, le tout pour l’achat d’un paquet de céréales Special K et 2 € !!!!
On se bouge vite avant l’été !!!
Vous n’avez plus de raison de bouder le bikini !
Toutes les infos, vidéos et centres participants : www.monspecialk.fr/kdance
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