Gagner le respect d’êtres intelligents et l’affection des enfants;
Obtenir l’approbation de critiques honnêtes et supporter la trahison d’amis peu sincères;
Apprécier la beauté;
Voir ce qu’il y a de meilleur dans les autres;
Donner de soi-même sans ne rien attendre en retour;
Rendre le monde un peu meilleur que ce soit par la grâce d’un enfant en bonne santé, d’une âme sauvée, d’un carré de jardin ou d’une condition sociale meilleure;
Avoir joué et ri avec enthousiasme et chanté de tout son cœur;
Savoir qu’un seul être a mieux respiré parce que vous avez vécu.
Ralph Waldo Emerson
Extrait de «Qu’est-ce que la réussite?»
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4 éléments est une méthode complète qui réunit 4 exercices
différents.
Certains sont à appliquer lors d'un moment de relaxation, d'autres peuvent être utilisés tout au long de la journée.
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