Pour garder la ligne en toutes circonstances et éliminer les petits bourrelets disgracieux, tout en s’affinant, à vous le deep sculpt. Le Deep Sculpt est un sport sans artifices ni accessoires particuliers, dérivé directement du classique gainage.
Basé sur des mouvements lents alliés à une respiration profonde, il permet au corps de se gainer, d’améliorer sa posture et son maintien. Ce sont des exercices lents mais qui demandent une contraction intense des muscles.
Le cours se fait sans musique ce qui est assez perturbant sachant que même les cours de Yoga sont animés.
Alors préparez-vous pour cet été, si été il y a!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble