Le Cheerfit: jouez à la pom pom girl!

Brûler des calories et sculpter votre corps en vous inspirant des chorégraphies des “cheerleaders” américaines? Impossible de résister à ce concept associant danse, gymnastique, esprit de groupe… et pop culture! On a tous à l'esprit "la blonde cheerleader" des séries américaines qui sort avec le quaterback ou le meneur de l'équipe de basket! Et bien sachez qu'une vraie cheerleaders, c'est une fille saine et sportive, mi-danseuse, mi-gymnaste, maîtrisant des chorégraphies harassantes et des portés acrobatiques vertigineux. Et c'est sur ce principe qu'est né le Cheerfit: stretching, chorégraphies collectives avec pompons, pyramides humaines et motions (positions statiques bras tendus qui dessinent les lettres de l'alphabet), sauts... Le cheerfit demande de la souplesse et du ressort et vous donne un corps gainé, tonifié. Vous travaillez tous vos muscles et cela vous apporte beaucoup de tonicité et le tout dans un esprit d'équipe et très convivial! Alors à vos pompons!