Est-ce possible d’éviter l’allergie aux pollen?

L’allergie au pollen, encore appelée « Rhume des foins » est une affection de plus en plus fréquente. En effet  dans les pays occidentaux, 1 personne sur 4 souffre de rhinite allergique. Plus grave encore, 1 patient sur atteint de rhinite allergique est asthmatique.

Comment savoir si l’on souffre de rhume des foins?

On peut dire que vous souffrez de rhume des foins si vous présentez au moins 2 symptômes parmi les symptômes suivants:

• Éternuements à répétition
• Rhinorrhée aqueuse souvent très abondante (écoulement nasal clair)
• Obstruction nasale (nez bouché)
• Prurit nasal (démangeaisons, picotements au niveau du nez)
• +/- Maux de tête

Peut-on éviter le rhume de foin?

Tout commence au niveau de la muqueuse du nez. Quand l’allergène se fixe sur la paroi nasale, il déclenche la cascade allergique. Pour l’éviter, quelques mesures simples permettent de limiter l’allergie aux pollens.

• Nettoyer son nez avec du sérum physiologique et/ou de préférence avec des sprays enrichis en manganèse:  Stérimar® Manganèse, Oligorhine® manganèse, Rhinolaya® Protect…
• Isoler la muqueuse nasale des allergènes par des gels isolants ou des pommades:  
  vaseline, pommade au Calendula, Homéoplasmine, BIONAL MEDICAL ALLERGY, Spray nasal Allergies Pharma Référence, Prévalin…
• éviter de faire sécher son linge dehors pour ne pas le charger en pollen
• Préférer les sorties juste après une pluie
• éviter de tondre soi-même le gazon pendant la saison pollinique et jardiner en portant des lunettes et masque de protection.
• Ne pas dormir les fenêtres ouvertes

Les traitements naturels qui soignent le rhume des foins

Outre les traitements proposés par votre médecin (antihistaminiques), il est possible de se soigner par des traitements naturels. On peut les prendre seuls ou les associer au traitement prescrit par le médecin

Oligothérapie:

• Oligosol^® Manganèse, Granions® de manganèse, Oligostim® manganèse: 1 dose 1 jour sur 2 en sublingual
• Oligosol^® Manganèse Cuivre 1 ampoule un jour sur 2 en sublingual en cas d’infection associée

Homéopathie: A commencer dès le mois de mars et à poursuivre jusqu’à la fin de la saison pollinique: 1 dose de Pollen 15CH les lundi et une dose de Poumon histamine 15CH les Jeudi.

Pour en savoir plus, retrouvez plus de conseils sur en cliquant ici

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

Je retrouve plus de conseil sur le rhume des foins en cliquant ici