Comment soigner sa peau en cas de psoriasis?

Le psoriasis nécessite des soins particuliers quotidiens.

Elle touche environ 5% de la population, et 30% des cas sont des cas familiaux. 

Le psoriasis est caractérisé par l’apparition de plaques sèches, desquamantes, laissant apparaître une surface rouge et luisante au niveau des coudes, des genoux, du cuir chevelu, de la région lombosacrée,
etc…). Le psoriasis est en général symétrique.

Le psoriasis ne gratte pas, ce qui permet de le distinguer de l’eczéma.

Comment éviter les poussées?

Ne jamais gratter ni tenter d’arracher les squames, car cela aggrave les lésions! Souvenez-vous que 5 minutes de grattage, entraine 2 à 3 semaines de psoriasis supplémentaires!

• Eviter les situations de stress, les excitants comme le café.
• Certains médicaments sont aussi réputés pour déclencher des poussées de psoriasis (faites le point avec votre médecin).
• Eviter toutes les situations pouvant agresser votre peau (pas d’eau trop calcaire, pas de détergents, pas de cosmétiques alcoolisés, pas de tatouages ni de piercings…)

Quels soins quotidiens pour la peau du psoriasis?

• Préférer un bain (pas trop chaud) avec une huile de bain émolliente et/ou un pain dermatologique (Eucerin® Oméga…)
• Sécher la peau par tamponnements, sans frotter,
• Appliquer un soin émollient kératoréducteur (lait ou crème) une à deux fois par jour, en prenant soin de bien faire pénétrer par un massage doux et prolongé

Appliquer un soin (lait ou crème) émollient kératoréducteur une à deux fois par jour, en prenant soin de bien faire pénétrer par un massage doux et prolongé

• Avène® Akérat S,
• Avène® Akérat Crème Corporelle, Avène Trixérat,

EUCERIN Crème Corps Réparatrice 5 pour cent Urée,

 Eucerin® Oméga,

 KERIUM DS Crème Visage Apaisante Prodesquamante ,

La roche-Posay® ISO-UREA baume psoriasis,

SVR Xérial 10 Lait Corps Anti Squames,  Topicrem® Baume Sos Condition Extreme…

• Bien hydrater ses mains après chaque lavage.
• En cas de démangeaisons, pensez aux pulvérisations d’eau thermale, et masser doucement les lésions avec une crème hydratante. N’arrachez surtout pas les croûtes
• En cas de psoriasis du cuir chevelu, manier le peigne et la brosse avec précaution (possibilité d’irritations)
• Le maquillage n’est pas contre-indiqué tant que le visage n’est pas atteint, mais n’en appliquez pas sur les plaques et utilisez des produits ni irritants, ni allergisants. Évitez les épilations à la cire.
• Soin des ongles: En cas d’atteinte des ongles, utiliser un soin hydratant et kératolytique qui permettra de lisser l’ongle et de lui redonner toute sa brillance  Naloc®, Scholl® Solution Mycoses Ongles…

Je retrouve plus d’infos sur le Psoriasis en cliquant ici.

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)