Un délicieux lait frappé pour un déjeuner rapido-presto ou pour un rafraîchissement fruité. La recette vient du site, Fondation des maladies du coeur.
1 1/2 tasse de lait
1 tasse de cantaloup en morceaux
1/2 tasse de fraises tranchées
1/2 tasse de concentré congelé de jus de cannberges (mis du jus d'orange)
1 tasse de glaçons
Au mélangeur, mettre en purée les fruits et le jus concentré jusqu'à consistance lisse. Ajouter le lait, les glaçons et broyer de nouveau. Donne 3 portions de 1 tasse.