Vive les boissons nutritives, véritables substituts de repas pour garder la forme…
Les beaux jours semblent revenir, enfin ! Envie de sortir de cette torpeur hivernale, de renfiler les tenues printanières… Reste à pouvoir rentrer dedans ! Exhaustifs tous ces régimes à suivre à la lettre. Que faire pour se sentir bien ?
Rien de tel que de reprendre le sport : Marcher au moins 30 minutes par jour à grands pas au grand air, nager 1000 mètres à la piscine, aller courir le week-end, reprendre le vélo plutôt que le bus ou le métro et adieu escalators et ascenseurs, vive les escaliers, et deux par deux les marches SVP !
Ajouté à cela une alimentation équilibrée. Oui je sais « facile à dire moins à réaliser au quotidien », mais il est clair que sauter un repas, ne fait pas maigrir et entraîne en plus une baisse d’énergie conséquente, d’autant plus si l’on souffre de certaines maladies.
> BON PLAN Nutrition, Boisson nutritive : Idéal pour maintenir un poids de santé et une forme tant physique qu’intellectuelle, le substitut de repas, gage de minceur et vitalité.
Chipée à nos cousins Canadiens, la boisson nutritive complète et équilibrée « Ensure », source concentrée de calories, constitue à elle seule une collation pour un petit-déjeuner pris vite fait bien fait fournissant l’énergie nécessaire à la journée, un déjeuner sur le pouce absolument équilibré ou un dîner frugal, satisfaisant les papilles. Il ne s’agit pas de se nourrir exclusivement avec cela, mais c’est un excellent substitut de repas recommandé par le corps médical au Canada pour « vivre en santé ».
Pour qui ? La boisson nutritive Ensure, sans gluten et cascher, répond aux besoins des urbains stressés manquant de temps, comme les personnes vieillissantes ou combattant une maladie ou une affection (diabète, cancer, maladie de Crohn, colite ulcéreuse, syndrome du côlon irritable, maladie cœliaque, ostéoporose), et notamment pour les personnes voulant augmenter leur apport en nutriments avant ou après une chirurgie, pour s’y préparer et bien récupérer ensuite (cancer).
A chaque besoin sa boisson
1. Ensure Régulier fournit 27% de l’apport quotidien recommandé en calcium et vitamine D, contient 26 vitamines et minéraux essentiels, parfait pour améliorer l’apport nutritionnel au quotidien.
> Parce que je n’ai pas le temps de m’attabler, pour perdre un peu de poids sans perdre de forces, ou au contraire pour augmenter l’appétit, pour compenser le problème de nausées et vomissements, pour conserver un équilibre alimentaire lors d’un traitement longue durée. Egalement recommandé aux seniors polymédiqués, pour une meilleure tolérance intestinale et retrouver le goût des aliments.
2. Ensure Calories Plus, concentré de 355 calories à absorber en complément d’aliments riches en protéines, est le substitut de repas idéal pris en collation.
> Pour prendre du poids, pour se nourrir sans se gaver, pour lutter contre la maladie et à la veille d’une intervention chirurgicale. Facile à avaler pour les personnes souffrant de mucosité, d’irritation buccale.
3. Ensure Hyperprotéiné renferme 12 g de protéines par portion pour contribuer au développement des muscles.
> Idéal pour les personnes devant réduire l’apport en fibres (régime hyporésiduel) ou parce qu’on a faim mais pas le temps de manger ,et maintenir ainsi la masse musculaire.
4. Ensure avec FOScc (bifidobacteria Microfiora) apporte une alimentation complète et équilibrée et contient 26 vitamines et minéraux essentiels.
> Bon pour palier les problèmes de santé intestinale aidant à la régularité des selles, pour contribuer à la santé des os, les FOScc favorisant l’absorption du calcium
> BONUS : Sur le site Ensure.ca/fr, je trouve en plus de précieux conseils de diététiques et des idées de recettes pour varier les plaisirs gustatifs, afin de me sentir bien au quotidien.
Mon conseil de gourmande : A boire frais pour un meilleur goût, aromatisé Vanille, chocolat, Fraise, Crème à l’orange, fruits sauvages et Pacane au beurre (noix) à apprécier en mode salé en ajoutant une pincée de sel.
A boire directement au goulot dans l’urgence ou calmement dans un verre sur de la glace pilée pour se faire un break.
A mixer avec des fruits pour plus de saveur et vitamines.
Et pour se faire un petit plaisir cet été, à placer dans des petits moules en silicone au congélateur pour les déguster comme des glaces au 4 Heures.