Selon la méthode Coué, ce n'est pas notre volonté qui nous fait agir, mais notre imagination. Basée sur l'autosuggestion et la pensée positive, elle considère que toute idée qui se grave dans notre esprit tend à devenir une réalité dans l'ordre du possible.
Dans la pratique, il convient de définir un but :
« Le printemps est partout »
Puis de construire des autosuggestions et de les prononcer à haute voix, à répétition, un peu comme une litanie.
« Tous les jours et à tous points de vue, la nature s'éveille. »
« Qu'il est agréable de profiter de l'extérieur sans les maringouins! »
« J'aime laisser mes empreintes sur le sable et me faire dorer au soleil. »
Ben pis, la méthode Coué, ça marche-tu?