Happiness Therapy

L’autre jour je tentais le test de Gary Chapman The Five Love Languages. J’apprenais à l’occasion que le language de l’amour qui me définit le plus est celui du temps passé auprès des êtres aimés. Pas de grosse surprise, donc... Ces dernières semaines, j’ai appris pas mal de choses. Je veux donc les partager.
- Vivons au jour le jour Quand on dit de vivre au jour le jour, ça ne veut pas dire de ne pas faire de projets ni de plans pour l’avenir. Ca veut surtout dire que pour être bien, il faut prendre chaque jour et ne pas prendre pour acquis ce que le présent nous offre, car demain il peut nous l’enlever sans préavis.
- Il faut nourrir l’âme, avant tout Quand tout bascule, ou encore quand plus rien n’a de sens, ni de saveur dans votre monde, il me semble qu’une seule chose peut vous apporter de la lumière : la spiritualité. Peu importe votre croyance, votre religion et vos pratiques, c’est votre force et nourriture spirituelle qui vous maintiendra debout.
- L’action est un remède à tout Quelque soit les épreuves que l’on traverse, trop penser nuit à votre équilibre mental. Il faut donc chercher des distractions. C’est bien la chose la plus communément répandue : la distraction. Trouvez vous une ou des occupations dans lequel vous puiserez à terme de l’énergie pour avancer et traverser ce moment difficile. Et puis vous savez ce qu’on dit c’est par ses actions qu’un homme se démarque et non par ses paroles.
- l’inaction est un remède à tout, aussi.Là aussi, il ait des moments ou il est nécessaire de ne rien faire. Pas littéralement, mais quand une situation vous semble appeler une réponse immédiate, mais que votre intuition vous bloque. Ecoutez votre voix intérieure. Faites une pause, un repli stratégique, vous verrez que les choses apparaîtront plus clairement avec le temps.
- “l’amour est partout, où tu regardes”Merci à Francis Cabrel pour cette phrase pleine de vérité. Ouvrez les yeux et le coeur... et vous verrez !

J'ajoute la vidéo du dernier single de Zaho, " Tourner la page" . Je vous conseille d'écouter son dernier album Contagieuse... Ha de regarder aussi le film Happiness Therapy ;-) *erratum : j'ai inclus la chanson "Jardin d'eden" car impossible de trouver le clip officiel de Tourner la page et de l'inclure ici.