Aimeriez-vous choisir Votre Vie ?
Dans son émission, le Docteur Seznec nous évoque comme cause de la trichotillomanie la procrastination. Et avouons-le il n’a pas tout à fait tort !
Pour ceux, qui ne savent ce que mot signifie, en voilà la définition:
La procrastination (du latin pro , qui signifie « pour »1 et crastinus qui signifie « ajournement, le lendemain »2) est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate. (Source Wikipedia)
Maintenant, que tout le monde sait ce qu’est la procrastination, poursuivons. C’est étonnant n’est-ce pas ?
Peut-être que certains d’entre vous se reconnaîtront dans cette définition ? Mais il est aussi possible, que cette volonté de remettre les choses au lendemain, soit synonyme d’un autre problème, c’est que vous ne faites pas toujours ce que vous aimeriez faire.
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Qu’aimeriez-vous faire ?
Mais alors qu’aimeriez-vous faire ? C’est la question que je vous pose. Je m’en doute voilà une question à laquelle il n’est pas toujours aisé d’y répondre. Et je le comprends fort bien.
D’autres par contre, peuvent nous avouer ne pas se poser ce genre de questions, puisqu’elles savent ce qu’elles veulent et où elles vont. Dans ce cas c’est fort bien, je vous félicite, car vous devez nager dans le bonheur.
Dans ce cas, inutile d’aller plus loin. La suite ne saurait vous intéresser.
Pour les autres, en revanche il faut que je vous parle de ma découverte.
J’étais, à la recherche d’un cadeau à vous faire pour vous l’offrir dans le dernier email que vous avez reçu.
Celui pour le sondage que j’effectue sur le blog. Vous ne l’avez pas encore ouvert ? Faites-le, en plus de celui-ci, vous y trouverez une autre surprise !
Et au fil de mes recherches, je suis tombé par hasard, comme le veut la formule, sur un guide dont j’ai commencé la lecture. J’ai interrompu celle-ci, pour vous écrire ce billet. Car j’ai eu envie de vous le faire partager.
Le titre ? « Choisir sa Vie » de Sophie Gueidon.
En voici le résumé :
CHOISIR SA VIE
- « INTRO »
Bienvenue dans le programme « Choisir sa vie »
Qui suis-je ?
Vision
Parabole des talents
- « II-OU VOULEZ-VOUS ALLER ? »
Petit…
a) Il n’est point de vent favorable…
b) Réussir, c’est quoi ?
c) Domaines de vie
Jour 1 : Vie personnelle
Jour 2 : Vie professionnelle
Jour 3 : Vie familiale
Jour 4 : Vie sociale
Jour 5 : Loisirs
Jour 6 : Finances
Jour 7 : Croissance personnelle
d) Tableau de rêves
e) Solution de rechange
Souvenirs
Contrastes
Visualisation
- « III-D’OU PARTEZ-VOUS ? »
a) Bilan des domaines de vie
b) Qui êtes-vous ?
La fenêtre de Johari
De qui vous entourez-vous ?
c) Quelles sont vos réussites ?
- « IV-COMMENT ARRIVER LA OU VOUS VOULEZ ALLER ? »
a) Le but du but
b) Ecarts entre ce que vous soulez et où vous êtes
c) Transformez vos objectifs SMART
d) Planifiez
Ce que vous voulez faire dans 5 ans et +
Ce que vous voulez faire dans 3 à 5 ans
Ce que vous voulez faire dans 1 à 3 ans
Ce que voulez faire d’ici 1 an… et donc commencer dès maintenant !
e) Commencez à agir
- « V-Conclusion »
Pour le télécharger, il vous suffit de cliquer sur le livre ci-dessous :
Et si ce soir, vous avez un instant lisez-le avec papier et crayon (vous en aurez besoin) et dites-moi dans les commentaires ci-dessous, ce que vous avez aimé ou… pas.
Sénèque