Tractions à la barre: trop fatiguant!
Mais cet exercice est trop souvent écarté des programmes d'entraînement!
Ma réponse: il est trop difficile (ou plutôt trop fatiguant!) pour tous ceux qui ne veulent pas entraîner leur mental. Il est vrai qu'il est beaucoup plus confortable de faire du tirage assis à une poulie.
Si vous êtes motivé pour une excellente condition physique, les tractions à la barre (pull up) doivent faire partie de votre arsenal.
De plus il y a beaucoup de variantes, en voici une dans cette vidéo: