Réduire les symptômes de la préménopause

la question de Michèle

Une question d’ordre féminin.
Comment faire pour passer le plus harmonieusement le stade de préménopause ET de la ménopause ?
Au niveau physique (menstruations déréglées, chaleurs, …) et psychologique (émotivité, intolérance…).

Je pense que la nature a sans doute des trucs, des recommandations, des suggestions pour mieux passer à travers.

Alimentation, herboristerie accessible, suppléments naturels, recettes simples et/ou rapide pour femmes sur le marché du travail, suggestions pratiques…

ma réponse

Dans ce 2ème vidéo d’une série de 3, je vous parle des aliments ainsi que des types de boissons à privilégier et à modérer lors de la préménopause.

Pour le 1er vidéo traitant de la préménopause et de l’herboristerie, cliquez ici.