EXERCICE 8 DES BRAS
FLEXION DES AVANT-BRAS AVEC BARRE AU BANC « LARRY SCOTT »![http://salle-fitness.blogspot.com/ EXERCICE 8 DES BRAS](http://media.paperblog.fr/i/624/6240800/exercice-8-bras-L-eJYgE3.jpeg)
Assis ou debout, les bras en appui sur le banc Larry Scott :
- inspirer et effectuer une flexion des avant-bras, expirer en fin d'effort.
Ce mouvement est l'un des meilleurs exercices de localisation pour les biceps.
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