L’aquabiking: un bon compromis

Prenez un vélo, mettez le dans une piscine et voilà, vous pratiquez l’aquabiking. Doux pour vos articulations, il est sans pitié pour votre cellulite et vos abdos! Pédaler dans l’eau sculpte vos jambes et affine votre silhouette sans douleur. De plus, avec le mouvement, l’eau masse vos fesses, vos mollets, vos cuisses et le bas de votre ventre. Plus vous bougez, plus le massage est efficace. De plus, cette activité renforce votre réseau veineux et lymphatique et  permet de lutter efficacement contre la rétention d'eau et la cellulite. Au fur et à mesure, vous verrez vos jambes s’affiner. L'air de rien, lors d'une séance d'aquabiking (entre 30 et 45min) vous perdez 300 à 500 calories par séance. Alors n'hésitez plus, tous à l'eau.