Il fallait en arriver là. Ce serait une illusion de parler de régime équilibré et de croire que sans recettes de desserts adaptées, il n’y aura pas d’écart de régimes.
Les recettes dessert proposées contiendront peu ou pas de sucre et seront toujours intégrées dans un menu-type pour vous aider.
Bien que le choix d’un fruit soit préférable la plupart de temps, la notion de plaisir est souvent associée au goût sucré. Alors autant faire le bon choix.
Aucune recette de dessert ne contiendra d’édulcorant: les explications se trouvent dans l’article sucre ou édulcorant. La stévia sera utulisée quand ce sera possible.