Romain - Clermont-Ferrand - Coach Capra
Alors qu'arrive sur nos écrans Du plomb dans la tête avec Sylvester Stallone en tête d'affiche, c'est dans Rocky IV que Romain, coach Capra à Clermont-Ferrand va chercher son inspiration pour un entraînement hard-core.Après Bruce Lee, Sylvester Stallone a popularisé le dragon flag dans le quatrième volet de cette saga pour préparer son combat contre le terrible boxeur russe, Ivan Drago. Cet exercice est particulièrement difficile. Il ne s'adresse qu'à des experts avec des abdominaux entraînés depuis des années.
Le Dragon flag repose sur une contraction isométrique très intense des abdominaux. Il est considéré comme l'exercice ultime pour les abdominaux. Les personnes qui l'exécutent donnent ainsi la preuve d'un niveau d'excellence atteint par une détermination hors du commun.... comme Romain !
Pour contacter Romain : [email protected]
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