Week-end, vacances et les hormones du plaisir

A certains égards, nous avons beaucoup de chance, la nature nous a quand même bien gaté! Nous avons, dans le libre service des agents messagers, hormones etc.. de l'organismes, quelques petites merveilles, qui font, il faut en convenir, la raison de vivre des êtres humains: le plaisir.
pour déclencher ces hormones afin qu'elles iriguent généreusement chaque cellule de notre organisme, nous avons à votre disposition tout un arsenal de déclencheurs pas chers, voire gratos, dont les chercheurs savants et doctes personnes vous confirmeront qu'elles font bingo à tous les coups ( c'est dans la série: stimulus - réponse, bête et méchante)
1: courir pendant au moins 40 minutes ( tout bénéf : le plaisir instantané et le plaisir sur le long terme - santé, jeunesse et beauté) + les économies à la sécurité sociale - oh! je suis méchante :-) - je cours depuis 5 ans et je vous promets que c'est vrai!
2: aimer et faire l'amour, bon ou l'un ou l'autre ou les deux - bon mais c'est gratuit aussi -
3: les pensées positives et la prière ( pour ceux qui prient ) - les pensées amènent un disours intérieurs, des mots, des images internes et ce sont ces images qui déclenchent des flôts d'hormones du bonheur - très puissant et pas cher non plus!
4: rire, avec les amis ( à plusieurs c'est encore plus euphorique ) le rire est la première émotion contagieuse - c'est prouvé - bon sinon