Le saviez-vous - les fruits (1)

Le saviez-vous - les fruits (1)

  J'ai lu pour vous

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Le mangoustan

anti-inflammatoire

non prouvé

Le fruit du mangoustanier, arbre originaire d'Asie Tropicale,

de la taille d'une balle de golf, renferme des substances

anti-oxydantes appelées xanthomes,

principalement dans son écorce.

La médecine chinoise l'utilise pour soigner les troubles intestinaux,

les douleurs abdominales et les allergies entre autres.

On lui prête des vertus bénéfiques sur les articulations

ainsi qu'un effet coupe-faim que des études sérieuses devront prouver.....

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Le Cranberry

anti-infections urinaires

Prouvé

Alias canneberge, cette baie rouge acidulée pousse en Amérique du Nord.

Le cranberry est officiellement recommandé par l'Afssaps (Agence Française de sécurité sanitaires des produits de santé) pour prévenir les infections urinaires. En raison de sa richesse en proanthocyanidines, des flavonoïdes qui diminuent la fixation des bactéries E.Coli sur la paroi des voies urinaires.

Il est aussi réputé pour réduire la formation de la plaque dentaire.

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Le Goji

Ultranutritif

Non prouvé

Cette petite baie rouge originaire d'Asie est considérée comme

l'un des aliments les plus nutritifs au monde.

Elle contient 18 acides aminés, dont 8 essentiels,

que le corps ne peut fabriquer.

Sans compter 21 oligo-éléments, dont beaucoup de calcium,

du zinc, du fer, du cuivre, du sélénium, du phosphore,

du potassium, du molybdène, ainsi que des caroténoïdes

dont la zéaxanthine (pigment de couleur jaune), excellente pour les yeux.

Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise,

elle n'a fait l'objet que de peu d'études fiables en Occident.

Donc Prudence

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