"L'année dernière j'avais arrêté 9 mois
de fumer grâce à un mixte de deux techniques. Le yoga, auquel j'avais
ajouté la cigarette électronique durant les premières semaines. Et puis
un événement très stressant est survenu au mois d'octobre qui a fait que
j'ai craqué. J'ai recommencé à fumer. Le pire c'est que cette reprise a
été conséquente. Je fumais presque le double de cigarettes... Depuis
hier j'ai décidé d'arrêter définitivement. Je m'y étais préparé. Depuis
un mois je travaille beaucoup, sport, yoga, le livre de ma maman : Etre bien, il suffisait d’y
penser (Editions Amalthée), avec ses conseils qui m'aident au
quotidien. Je suis également une méthode aussi à base de dessins, à laquelle j'ajoute tous
vos conseils (addictmag). Je fais un mix de tout cela, à la manière d'un
cocktail avec plein de saveurs rares... Je pense que toute addiction
fait que l'on se bourre d'une substance pour combler un vide. Ces
addictions sont liées à un manque de confiance en soi. Le principal serait de
pouvoir se "remplir" par d'autres moyens. Pour moi, c'est avec le sport
que je comble ce manque. Je vais travailler sur la consolidation, je
pense que lorsque l'on a totalement confiance en soi que l'on est plein
d'amour pour soi, on respecte. On respecte son corps, à l'extérieur,
comme à l'interieur."