Allo Coach? tout va mal!

Si le titre de cet article vous concerne ou que vous aimeriez juste aller mieux, vous êtes mon ou ma cliente. Nous allons passer un moment ensemble….

Vous pensez que rien ne va plus?, « que la cabane est tombée sur le chien » comme aurait dit ma grand mère, que vous n’avez pas de chance et que personne ne vous aime? (dixit le célèbre Caliméro). Oui, effectivement c’est grave….mais êtes vous sure de ne pas avoir poussé le bouchon un peu trop loin? (comme dirait une pub bien connue).

Vous voulez aller mieux? 

je vous invite donc à prendre un cahier, une feuille et un crayon. Isolez vous de préférence, et voici ce que je vous propose de faire.

Notez maintenant 100 choses qui vous conviennent actuellement dans votre vie et que vous ne voulez pas changer.….cela vous parait beaucoup? Essayez vous serez surpris….

Vous voulez quelques exemples? Les voici….

-L’eau tiède que vous avez le matin pour vous laver, le bon lit douillet dans lequel vous dormez chaque nuit, les rires de vos enfants…..etc…..

Prenez le temps qu’il faut pour faire cette liste. Vous pouvez bien entendu la compléter tout au long de la journée dès que vous avez une autre idée. L’idéal est de la faire sous 48 heures maximum! mettez vous dans un bon état d’esprit le plus positif possible pour faire cette liste, et une fois que vous l’avez terminée, relisez la attentivement….

Et bien voilà, c’est terminé pour aujourd’hui! Je vous donnerai la suite dans 3 jours.

Nous verrons ensemble comment vous devez gérer ce qui ne vous convient pas dans votre vie ou le problème que vous rencontrez aujourd’hui.  

Tous les commentaires sont les bienvenus!