Voici une comparaison intéressante pour mieux se rendre compte de ce que représente 200 calories dans notre assiette en fonction des aliments !
Le site WiseGeek a photographié des assiettes de 200 calories de : pomme, poivrons, avocats, chips, haricots, poireaux, oeuf, pain, bacon, céréales, bonbons, donuts, frites, hamburger, etc.
On se rend compte parfois que 200 calories, ça peut être un verre de lait, plusieurs tranches de melon, une grappe de raisin, 3 oeufs, une assiette pleine de carottes, un peu de beurre... sachant que pour simplifier, un adulte aura besoin en moyenne de 2000 calories par jour.
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de pâtes](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-LQGVAi.jpeg)
200 calories de pâtes
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de pain complet](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-kxStSA.jpeg)
200 calories de pain complet
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de bacon grillé](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-GbbGNO.jpeg)
200 calories de bacon grillé
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de petites carottes](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-Bn0bLo.jpeg)
200 calories de petites carottes
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de céréales](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-yhzYLS.jpeg)
200 calories de céréales
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de coca cola](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-MopC64.jpeg)
200 calories de coca cola
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories d'oignons rouges](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-xeEhcd.jpeg)
200 calories d’oignons rouges
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de melon](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-UrHkh6.jpeg)
200 calories de melon
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de mm's](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-BDOVKv.jpeg)
200 calories de mm’s
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de chili con carne](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-Din2BZ.jpeg)
200 calories de chili con carne
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories d'avocat](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-8W2ohY.jpeg)
200 calories d’avocat
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de céleri](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-V8uwvx.jpeg)
200 calories de céleri
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories d'oeuf](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-CIjZ9s.jpeg)
200 calories d’oeuf
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de beurre](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-z2oQuU.jpeg)
200 calories de beurre
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de petit pois en boite](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-UoG3UV.jpeg)
200 calories de petit pois en boite
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de kiwi](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-sTrEWl.jpeg)
200 calories de kiwi
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de saucisse à hot dog](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-_izEJP.jpeg)
200 calories de saucisse à hot dog
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de gateau petit beurre](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-cpuQgK.jpeg)
200 calories de gateau petit beurre
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de lait](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-iqb7hx.jpeg)
200 calories de lait
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de mini poivrons](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-PEHC8B.jpeg)
200 calories de mini poivrons
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories d'haricots blancs en sauce](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-TAiS3N.jpeg)
200 calories d’haricots blancs en sauce
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de vinaigre balsamique](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-KRRDUv.jpeg)
200 calories de vinaigre balsamique
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de snickers](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-odRqOX.jpeg)
200 calories de snickers
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories d'abricots secs](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-tZNOzc.jpeg)
200 calories d’abricots secs
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de de chips](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-CyLfKF.jpeg)
200 calories de de chips
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de brocoli](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-ZWtKEI.jpeg)
200 calories de brocoli
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de ketchup](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-E3Ekdk.jpeg)
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de bagel au sésame](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-oEkKiA.jpeg)
200 calories de bagel au sésame
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de yaourt à la fraise](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-F3FiI6.jpeg)
200 calories de yaourt à la fraise
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de tranches de dinde fumé](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-wN2Gol.jpeg)
200 calories de tranches de dinde fumé
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de frites](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-LWvAPF.jpeg)
200 calories de frites
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de céréales de son](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-CfdlaO.jpeg)
200 calories de céréales de son
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de maïs](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-FcTYmz.jpeg)
200 calories de maïs
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de pâtes crues](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-gHhzJz.jpeg)
200 calories de pâtes crues
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de bonbons](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-OazCrR.jpeg)
200 calories de bonbons
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de sandwich au poulet](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-BDWDnU.jpeg)
200 calories de sandwich au poulet
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de cheeseburger](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-WpK5Xw.jpeg)
200 calories de cheeseburger
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de pomme](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-6x2aSR.jpeg)
200 calories de pomme
![Equivalence : Que représente 200 calories dans l’assiette ? 200 calories de donuts au sucre](http://media.paperblog.fr/i/615/6159102/equivalence-represente-200-calories-lassiette-L-QgQSMO.jpeg)
200 calories de donuts au sucre