MENU DU JOUR-Vendredi 15/02/2013

Fin de semaine....vive le week end...qui s'annonce calme (enfin !! ) .....

Petit déjeuner

50  g Pain maison à la farine de céréale complete 

3

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée

1

2  cc Matière grasse laitière à 25%

1

Sous-total 5

Déjeuner

pates aux champignons façon carbonara - Recette ICI

8

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

macedoine de fruits frais (préparée avec la petite grille de mon Nicer Dicer

0

Sous-total 9

Dîner

salade chef et sa vinaigrette legere ..la recette ICI  

9

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

Sous-total 10

En-cas

3  CS Fromage blanc 0% nature

1

1  pièce(s) Banane

0

10  g Fitness Fitness & Fruits rouges 

1

Sous-total 2

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26