Aujourd'hui, jour de bilan : - 400g cette semaine
Perte totale depuis début 2013 = 2.2 kg
Qui va doucement va surement......c'est apparamment fait pour moi.....
Petit déjeuner
2 tranche(s) Pain de mie complet sans croûte
2 cc Matière grasse laitière à 25%
1 fromage (s) Mini Babybel® Léger
Sous-total 4
Déjeuner
1 filet(s) Escalope de dinde
2 CS Crème fraîche allégée 15%
1 portion(s) Haricot vert
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
Sous-total 5
Dîner
tarte tomate mozzarella RECETTE BIENTOT
1 portion(s) Salade (toutes sortes)
2 cc Vinaigrette allégée à 50%
creme dessert façon danette à la pistache RECETTE BIENTO
Sous-total 11
En-cas
1 pièce(s) Croissant (boulangerie) a la pause café ce matin
banane pour le gouter cet après midi
Sous-total 6
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 26