- Des huiles essentielles contre les rhumes
J’ai le plaisir de vous présenter un article invité de Wilfried, du blog www.prenezsoindevous.net.
Wilfried est, lui aussi, passionné par les remèdes naturels et l’aromathérapie. Il nous a préparé un article très pratique qui vous donnera 3 solutions simples et naturelles pour venir à bout des rhumes.
Je vous laisse découvrir son article ! N’hésitez pas à poser vos questions ou à donner vos propres conseils dans les commentaires
. Merci et bonne lecture !
En période de grand froid comme nous vivons actuellement, le rhume est l’un des maux les plus agaçant à supporter.
Éternuements, nez qui coule, bref cela peut vite gâcher votre quotidien. Il existe cependant 3 manières de soigner les rhumes naturellement.
Il faut savoir que si vous laissez traîner un rhume il peut se transformer en infection bactérienne, il est donc recommandé de réagir au plus vite, dès les premiers symptômes.
Les gouttes nasales aux huiles essentielles
Dans un petit flacon de 40 ml environ ajoutez :
- HE estragon 1ml
- HE géranium rosat 1 ml
- HE eucaplytus 1 ml
- HE camomille romaine 1 ml
Mélangez le tout. Il faut au préalable nettoyez vos narines. Vous pouvez vous procurer un pulvérisateur en pharmacie.
Attention toutefois, demandez un pulvérisateur neutre ou avec de l’eau de mer.
Vous devez, une fois votre pulvérisateur acheté, appliquer 4 fois votre mélange dans les deux narines.
Combattre le rhume par inhalation
Dans un bol chaud avec de l’eau bouillante versez :
- HE de menthe poivrée (environ 2-3 gouttes)
- HE d’eucalyptus (3-4 gouttes)
- HE de niaouli (3 gouttes)
- HE de citron (2 gouttes)
- huile essentielle de lavande (2 gouttes)
Il faut respirez ce mélange d’huiles essentielles pendant une période environ de 15 minutes. Cette recette naturelle est très agréable avant le coucher.
Les massages contre le rhume
Avant le coucher, si vous avez la chance d’avoir un partenaire, demander que l’on vous masse le dos ou le thorax. Il faut répéter ce massage 2 fois avant le coucher, pendant une période de 3 jours. Ces massages peuvent durer entre 10 à 15 minutes.
Pour faire ce massage vous avez besoin :
- HE d’eucalyptus (2 gouttes)
- HE de ravintsara (2 gouttes)
- HE de laurier noble (4 gouttes)
Pour les massages naturels, il est conseillé de prendre une huile neutre. L’huile de noisette peut être un choix judicieux pour ce type de massage.
Vous utilisez votre propre astuce naturelle ou un produit fétiche et radical contre les rhumes ? Partagez-le avec les lecteurs en laissant votre commentaire ! Merci :)
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