Ce soir sur M6 à 20h50, l’émission inédite « J’ai décidé d’être heureux » présentée par Stéphane Plaza.
» Le bonheur est une aptitude qui se cultive. Une aptitude que nous pouvons tous perfectionner! 6 volontaires qui se sentent moins heureux que la moyenne suivent un protocole scientifiquement validé, pour apprendre à être heureux et à le rester. »
Ces 6 volontaires seront encadrés par trois professionnels : Jordi Quoidbach (docteur en psychologie et chercheur à l’université d’Harvard aux États-Unis. Sa spécialité : le bonheur et les mystères du cerveau humain), Laurence Bibas (spécialiste de la pleine conscience, formatrice en gestion du stress et en accompagnement du changement) et enfin Karim Ngosso (coach et Maître en arts martiaux, spécialiste des émotions positives et de l’hygiène de vie). Stephane Plaza testera également le protocole.
Bande annonce de l’émission:
Crédit photo : M6
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble