Cette pâte est délicieuse ! Au moins on sait ce que l'on mange. Je l'ai trouvé sur le blog "Fromage ou dessert" j'aurai une deuxième version à tester pour comparer.
![Pâte à tartiner maison choco-noisette à bas IG pâte à tartiner](http://media.paperblog.fr/i/608/6080739/pate-tartiner-maison-choco-noisette-bas-ig-L-C08i_a.jpeg)
Cette recette est en GP (glucido protidiques) Elle peut-être dégustée le matin ou le soir !
5 cuillères à soupe de purée de noisettes complètes bio sans sucre
1 cuillère à café bombée de cacao en poudre non sucré
environ 2-3 cuillères à soupe de sirop d'agave (j'ai commencé par une cuillère et j'ajoute petit à petit suivant le goût)
un peu de lait de soja (selon la consistance souhaitée)
![Pâte à tartiner maison choco-noisette à bas IG pâte à tartiner IG bas](http://media.paperblog.fr/i/608/6080739/pate-tartiner-maison-choco-noisette-bas-ig-L-KTunJY.jpeg)
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un pot ou un bol avec une cuillère ou un petit fouet.
Si possible préparer la pâte à tartiner la veille elle sera encore meilleure.
![Pâte à tartiner maison choco-noisette à bas IG https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrYUKO2mWbeJrvQoLAotx9TNz3yLnEyV_Hnkc9GdhPJ26m0sX-jg](http://media.paperblog.fr/i/608/6080739/pate-tartiner-maison-choco-noisette-bas-ig-L-2JKk29.jpeg)