La notion de résilience, soit la capacité de l’être humain à surmonter, dépasser et même transformer les épreuves de sorte qu’elles le font évoluer, me semble une notion fondamentale en psychologie. Cet arbre, dont la cîme a été coupée et qui continue à se développer d'une autre façon, est un symbole vivant de résilience.
Je suis intimement convaincue que les épreuves que nous rencontrons participent de notre développement. Ces épreuves peuvent être liées à des évènements extérieurs, comme le deuil d’une personne proche par exemple. Elles peuvent aussi entrer en résonnance avec nos propres difficultés et les mettre en évidence. Je pense ici aux épreuves que nous nous infligeons, par exemple une femme qui a un mari violent et qui le quitte pour retrouver un autre homme… tout aussi violent. Tant qu’elle subit la situation sans la transformer, elle est coincée et ne peut pas expérimenter la résilience.Boris Cyrulnik[1] a exposé cette notion dans différents de ses ouvrages, notamment à propos des enfants. La résilience est à mon avis la clef pour se sortir de situations qui nous mettent en difficulté. En tant que thérapeute j'espère aider mes patients à changer de regard, voir plus grand, prendre du recul par rapport aux évènements qu’ils n’arrivent pas à surmonter. Observer la situation sans la juger procure peu à peu un apaisement qui permet de grandir… jusqu’à parfois remercier la situation qui s'est présentée à nous. Il me semble que plus grande est la stabilité affective de la personne, plus elle aura de tendance à la résilience. Mais aussi, certaines prises de conscience peuvent être soudaines. Les contes ont à ce titre un pouvoir de transformation parfois inattendu. La narration entraîne le personnage vers la résolution d’une situation initiale apparemment inextricable. Lire des contes à ses patients peut être source d’inspiration, vers la résilience.[1] CYRULNIK B., Un merveilleux malheur, Odile Jacob, 2009, 218 p.
Jeu de briques
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Pacman
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