La grippe, moins menaçante avec les huiles essentielles !
L’année nouvelle commence sous le signe de la grippe, avec une épidémie déclarée en France depuis la période des fêtes.
En effet, peu avant la Saint Sylvestre, la France métropolitaine a connu deux semaines consécutives de dépassement du seuil épidémique de grippe (fixé à 176 cas de syndrome grippal en consultation pour 100 000 habitants). L’épidémie a donc été confirmée dans l’hexagone, et on évoque de très nombreux cas déclarés, touchant autant les hommes que les femmes et toutes les catégories d’âge.
En Belgique, la situation est semblable et les professionnels annoncent une arrivée de l’épidémie dans les jours prochains.
Profitons-en pour rappeler que l’aromathérapie scientifique a beaucoup a offrir pour lutter efficacement contre la grippe, comme on le découvre dans les ouvrages de Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue.
Découvrons dans cet article quelques clés du traitement de la grippe avec les huiles essentielles.
De bien piètres armes contre la grippe
Des traitements symptomatiques limités
La lutte thérapeutique contre les virus n’est pas une mince affaire pour la médecine allopathique.
Certes, les vaccins existent et sont des moyens efficaces de prévention. Mais en cas d’affection déclarée, la chimie de synthèse a peu à offrir : du paracétamol pour faire tomber la fièvre (alors que la fièvre est là pour signaler la présence du virus et gérer l’infection), des anti-douleurs parfois plus puissants, de l’acide ascorbique (la vitamine C est la star des parapharmacies en hiver), et de bons conseils de base comme une hydratation suffisante et une alimentation équilibrée et vitaminée.
Face à ce pauvre arsenal thérapeutique, certaines dérives ont parfois lieu, même si elles sont dénuées de sens. Des antibiotiques sont parfois prescrits, « au cas où ». A l’époque de la fameuse grippe A qui n’est pas si éloignée (relire un témoignage), on avait aussi recourt au Tamiflu.
La médecine naturelle à la rescousse
Propolis et huiles essentielles, un duo gagnant !
La naturopathie et les pratiques générales de santé naturelle offrent une gamme de solutions plus large qui vient bien à point aux initiés. En homéopathie, Oscillococcinum est devenu un incontournable auprès du grand public. L’oligothérapie conseille le cuivre avec succès. La phytothérapie allie le pouvoir de l’échinacea sur l’immunité à la vitamine C contenue dans l’acérola.
Et on ne vous parle pas des bienfaits de la propolis en apithérapie sur nos défenses naturelles. On retrouve d’ailleurs cette fameuse propolis dans la récente gamme Pranaforce bio dont il est question plus loin.
Des remèdes de grand -mère ? Pour certains peut-être, mais une efficacité et une innocuité qui satisfont les patients, et ce d’autant plus si ces méthodes sont associées à la puissance des huiles essentielles.
L’aromathérapie fait figure d’exception dans le champ des thérapies naturelles. Ses composés actifs agissent pour la plupart selon la même logique que les solutions allopathiques, c’est à dire directement sur l’agent pathogène mais également sur les symptômes de l’affection. Facile à comprendre pour les plus sceptiques.
Mieux encore, chaque huile essentielle représente en elle-même une large palette de molécules aromatiques, qui s’allient dans des synergies actives. Une efficacité redoutable selon les experts, même en cas d’affection virale !
Quelles huiles essentielles en cas d’affection virale ?
Plusieurs huiles essentielles réputées antivirales existent
En aromathérapie scientifique, on attribue un pouvoir anti-viral aux huiles essentielles dont la composition biochimique allie la présence d’alcool terpénique (linalol, thujanol…) à celle d’oxyde (comme le 1,8 cinéole).
Parallèlement, les huiles essentielles riches en alcools terpéniques sont depuis toujours réputées de grandes anti-infectieuses à large spectre. Elles stimuleraient également les défenses naturelles de l’individu. Ces huiles complètent donc idéalement les synergies en cas d’affection virale.
Voici ci-dessous un tableau issu du manuel de cours d’aromathérapie scientifique de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, qui reprend les huiles essentielles à privilégier dans la lutte contre les virus, et donc en cas de grippe :
Oxyde + Alcool(1,8 cinéole + terpinéol) Alcool
Ravintsara Thym CT linalol
Saro Bois de rose ou de Hô (linalol)
Eucalyptus radié Coriandre (linalol)
Eucalyptus smithii Thym CT géraniol
Niaouli Palmarosa (geraniol)
Romarin CT cinéole Thym CT thujanol
Myrte vert à cinéole Marjolaine des jardins CT thujanol
Tea-tree (terpinène 1-ol 4)
Hysope couchée (car linaloloxyde) Thym saturéoide (bornéol)
Ahibero (menthadienol)
Dans ses conférences et cours d’aromathérapie, Dominique Baudoux fait également remarquer que les huiles essentielles à aldéhydes aromatiques (cannelle) ainsi que les huiles essentielles à phénol (origan) sont également intéressantes dans le cadre de la lutte contre l’infection mais que leur usage est plus difficile à cause de leurs contre-indications plus nombreuses.
On peut cependant rappeler que les fameuses capsules d’origan sont prises à faible dose par beaucoup en période d’hiver pour stimuler l’immunité.
Comment lutter préventivement contre la grippe avec les huiles essentielles ?
Préventivement, on peut veiller à assainir l’air des espaces confinés et à stimuler les défenses naturelles de l’individu.
La lotion multi-usages Aromaforce. Un classique 100 % huiles essentielles
Pour assainir l’air, on aura recours à la diffusion d’huiles essentielles de ravintsara et/ou d’eucalyptus radié avec un diffuseur à froid.
Le mélange pour diffuseur IMMUNOPLUS de Pranarôm peut également être diffusé à volonté pour un effet préventif.
Il en va de même avec les synergies multi-usages AROMAFORCE et PRANAFORCE décrites plus loin.
Le nouveau spray assainissant de Pranarôm : éthique et efficace !
Plus pratique encore, le tout nouveau Spray Assainissant AROMAFORCE (en pharmacies) combat et neutralise les virus autant que les bactéries et les microbes grâce à sa combinaison de 15 huiles essentielles de Madagascar. Son efficacité est prouvée.
On l’utilise en le vaporisant 5 secondes en circulant dans la pièce à assainir, et ce 2 à 3 fois par jour.
Pour soutenir les défenses naturelles de l’individu, les capsules IMMUNESSENCE ou OLEOCAPS 4 (en pharmacies en France) peuvent être prises à raison de 1 à 2 capsules avant le repas du matin et du soir.
La combinaison d’huiles essentielles de thym à feuilles de sarriette, de giroflier et de ravintsara agit en synergie pour stimuler la sphère immunitaire. En cas d’affection virale avérée, on utilisera d’ailleurs la même synergie par voie orale, mais à des doses plus importantes (jusqu’à 9 capsules par jour, ventilées sur les repas) et pendant 5 à 7 jours seulement.
En application cutanée, Dominique Baudoux nous rappelle dans ses cours que la synergie AROMAFORCE lotion tout comme PRANAFORCE lotion, peuvent être appliquées en friction locale de 3 à 5 gouttes sur les poignets, le thorax ou le dos, 2 à 3 fois par jour, pour soutenir les défenses de l’organisme.
Pranaforce et Aromaforce proposent des gammes complètes de soins ORL
La synergie AROMAFORCE est composée à 100% d’huiles essentielles de Lavandin, Bois de Hô, Eucalyptus radié, Niaouli, Romarin officinal, Eucalyptus globuleux, Menthe poivrée, Giroflier, Tea-tree et Ravintsara. Elle peut donc également être diffusée dans l’air pour l’assainir.
Pour les enfants (6 à 12 ans), on veillera à diluer le mélange d’huiles essentielles appliqué dans la même quantité d’huile végétale.
Pour soutenir les défenses naturelles des tout petits (de 3 mois à 36 mois), l’huile de massage PranaBB « immunité » est adaptée. Elle est déjà diluée, et on applique 2 à 3 gouttes du mélange sur chaque voûte plantaire, 2 fois par jour. Pour un enfant de 3 ans à 6 ans, on peut doubler cette dose.
Quel traitement curatif avec les huiles essentielles en cas de grippe ?
Pour être efficace, le traitement devra comporter une activité antivirale, une activité anticatarrhale, ainsi qu’une couverture anti-infectieuse pour prévenir les infections opportunistes par la suite.
Oleocaps 4, 75mg d’huiles essentielles par capsule
Dès les premiers symptômes, Dominique Baudoux conseille en application sur le thorax et sur le dos la synergie AROMAFORCE lotion ou un mélange d’huiles essentielles comme indiqué ci-dessous :
Ravintsara (cinnamomum camphora) 6 ml
Laurier noble (laurus nobilis) 2 ml
Palmarosa (cymbopogon martinii) 2ml
Il invite les adultes à frictionner 10 gouttes du mélange ou de la lotion AROMAFORCE ou encore PRANAFORCE, 5 à 6 fois par jour pendant 3 jours.
Pour les enfants (30 mois à 10 ans) , on se limitera à 5 gouttes du mélange d’huiles essentielles diluées dans 5 gouttes d’huile végétale 6 fois par jour pendant 3 jours.
Pour un bébé (3 mois à 30 mois), Dominique Baudoux conseille 3 gouttes du mélange d’huiles essentielles diluées dans 6 gouttes d’huile végétale, 6 fois par jour pendant 3 jours.
Immunessence, des capsules pour soutenir les défenses naturelles
En complément, les adultes prendront 1 capsule d’IMMUNESSENCE ou OLEOCAPS 4, à raison de 6 fois par jour pendant 3 jours puis 1 capsule 4 fois par jour pendant 3 jours.
Ces capsules ne sont pas exactement formulées de la même façon mais contiennent toutes deux de l’huile essentielle de ravintsara en majorité.
Du ravintsara ?
Sans toxicité et remarquablement bien tolérée, cette huile essentielle (cinnamomum camphora) peut s’administrer par voie interne ou externe à l’état pur , même chez le nourrisson mais sous forme diluée et par voie cutanée. Toujours aux doses prescrites bien évidemment.
C’est là selon Dominique Baudoux une huile essentielle qui surclasse toutes les autres par son pouvoir antiviral exceptionnel.
Le ravintsara de Pranarôm, un pilier de la santé
Etymologiquement, « ravintsara » signifie en langue Malgache “feuille bonne à tout”. Celui qui la connaît peut attester de sa valeur remarquable.
Assainir l’air ou se soigner au naturel, c’est bon pour le développement durable
C’est pour son intérêt crucial pour la médecine aromatique actuelle que Pranarôm a décidé il y a environ 8 ans de cultuver le ravintsara bio dans la région d’Antsirabe, à 1200 m d’altitude.
Sur les 50Ha de terres de l’exploitation AROMABE, Pranarôm cultive entre autres 10 000 pieds de ravintsara bio et emploie 50 ouvriers agricoles dans le cadre de contrats équitables.
Le ravintsara de Madagascar, un produit engagé
C’est une réelle communauté locale avec école et services de santé qui se crée petit à petit à Antsirabe grâce à Pranarôm. Vous pouvez relire les articles sur Aromabe ici.
Pour terminer sur une note positive, rappelons que Pranarôm a cette année décidé de soutenir l’association « Graine de Vie » (cliquez pour visiter le site).
A chaque spray assainissant AROMAFORCE vendu, un arbre est replanté dans la Mangrove Malgache !
C’est là un signe très encourageant de l’investissement de Pranarôm pour un monde plus durable. Nous vous en reparlerons prochainement.
Pour conclure, rappelons que , avec ou sans huiles essentielles, les gestes d’hygiène de base sont primordiaux. Le lavage des mains plusieurs fois par jour, la diminution des contacts physiques entre individus, de l’activité physique et une alimentation équilibrée peuvent déjà faire beaucoup pour ralentir l’épidémie.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble