La méditation

Il existe plusieurs formes de méditation. Une forme consiste à calmer ton esprit afin de te recentrer, alors qu’une autre te permet de concentrer tes pensées sur un objectif précis. Une troisième peut t’apporter la détente dont tu as besoin. Grâce à cet exercice, tu peux raffiner une vision jusqu’à la manifester avec l’aide de l’amour. Il y a donc une forme passive, où tu écoutes la voix de ton cœur, et une forme active, où tu t’adresses à l’amour. Peu importe la forme que tu emploieras, elles sont toutes utiles et dépendent simplement de ton besoin.

Dominique Allaire

Le Manuel du Maître

Coach de vie, Québec
Son blog : Bye bye bog !