Je fais du sport, mais sans me fatiguer [Résolution n°1]

Alors mes pépettes ?
Vous avez passez de jolies fêtes ? Vous avez été gâtées ? Vous avez bien mangé ?

Et maintenant, vous chouinez devant le miroir parce que vous ne rentrez plus dans votre jean chouchou ?

Pas d’inquiétude, c’est pareil chez moi !

Première solution : on file faire les soldes en prenant une taille au-dessus.

C’est peut-être pour ça qu’ils nous mettent les soldes en début d’année ?

Parce qu’ils savent qu’on s’est goinfré de chocolat…

Deuxième solution : on se met au sport.

Comme tous les 1er janvier, on se dit « Cette année, je fais du sport ! ».

Et comme tous les 2 janvier, on se dit « Non non, j’ai trop la flemme… ».

Cette semaine, je vous fait une spéciale Bonnes Résolutions.

Mais attention, hein, ce sont que des résolutions de poulette qu’on aura plaisir à tenir !!!

Et le sport, on ne peut pas y échapper.

Imaginez une séance de 35 minutes, où vous êtes assise bien au chaud et où vous vous matez des clips ou votre série préférée ?

Voici GMP 4.14, surnommée la Gym des paresseuses

Je vous avais parlé de mon test de cryothérapie où on agit par le froid.

Là, on agit par le chaud.
De la chaleur douce et sèche et de l’exercice sans fatigue pour retrouver sa ligne et son énergie !

Voici ce que dit la marque.

C’est un peu technique, mais très clair.

Aujourd’hui, la GMP 4.14 innove grâce à la technologie de la Tourmaline, dont elle est dotée. Cette pierre semi-précieuse a la capacité de réémettre 32 fois plus d’énergie infrarouges-longs que la précédente technologie (le photon-électron). La tourmaline émet aussi des ions négatifs qui ciblent les inflammations et les tensions du corps pour agir en profondeur.

Le soleil émet un ensemble d’ondes électromagnétiques parmi lesquelles les infrarouges qui représentent 55 % de l’énergie vital pour notre organisme (Chaleur du corps humain).

La Gym Métabolique Passive, pratiquée dans le GMP 4.14, reproduit une longueur d’onde précise de 4 à 14 micromètres. C’est les « infrarouges longs ».

Contrairement aux hammams et aux saunas qui produisent de la chaleur thermique en réchauffant le corps de manière indirecte, la chaleur énergétique de la GMP. 4.14 pénètre en profondeur dans le corps, grâce à la tourmaline, pour agir activement à l’intérieur et obtenir des résultats durables et visibles de l’extérieure.

L’énergie produite par la GMP 4.14 réchauffe notre corps de 2 °C. Absorbée, elle circule dans tout l’organisme. Grâce à cette activité cellulaire les glandes sébacées sont activées, le métabolisme est reboosté et cherche à diminuer la température du corps.

Résultat Immédiat : Notre corps libère de l’eau et brûle des calories.

35 minutes de GMP 4.14 représentent l’équivalent d’1h de sports d’endurance.
C’est la gym des paresseuses !
En 1 séance, on brûle entre 500 à 800 calories, tout en lâchant prise.

Au final, voici les résultats attendus :

- Détox : libération des toxines emprisonnées dans les cellules d’eau.

- Détente et relaxation.

- Récupération sportive et élimination des courbatures (Acide lactique).

- Energie retrouvée, le sommeil est de bonne qualité.

- Minceur et affinement de la silhouette grâce aux séances régulières (2 à 3 fois par semaine durant 45 minutes).

- Peau plus lisse, plus ferme, l’aspect « peau d’orange » diminue.

Qu’est-ce que j’ai pensé de ma séance ?

Juste avant les fêtes, j’ai fait un test de 35 minutes.

D’ailleurs, à cette occasion, j’ai emmené Poulet avec moi pour qu’il teste aussi et que je puisse comparer les effets.

Lui était dans une cabine allongée (l’ancien modèle) et moi dans une version assise (celui de la photo).

La tête est à l’extérieur, il n’y a donc aucune sensation d’étouffement.

Au niveau du corps, on est assez proche d’une chaleur de sauna, mais en moins chaud.

J’ai d’ailleurs assez peu transpiré, alors que c’est l’objectif de la séance.

Mais il semblerait que ça vienne au fur et à mesure des séances en fonction des personnes.

J’ai passé un très bon moment !

Il faut dire que je ne crains pas le chaud, et, qu’au contraire, je suis une addict des bains relaxants (et donc bouillants).

On a véritablement une sensation de relaxation, limite on pique un peu du nez…

Et ça a été le premier effet constaté aussi bien par Poulet que par moi : la relaxation.

Pour lui, c’est même allé un peu plus loin, parce qu’il avait mal au dos avant de venir et que la séance a apaisé ses douleurs.

Je n’ai pas vu de résultats sur la minceur.

Une séance est vraiment trop peu.

Mais j’ai aimé la sensation, et comme il y a des centres partout en France, je vais me faire une cure à côté de la maison.

Je pense faire 12 séances; à raison de 3 par semaine, ça me fera 1 mois.

Pour info, le prix est de 25 € les 35 minutes et 35€ les 45 minutes.

Mais dans la plupart des centres, vous avez des forfaits où sont couplés plusieurs machines (Power Plate, Cellu M6…) en fonction des zones que vous voulez travailler.

Pour voir les centres en France qui proposent la GMP, filez sur le site du fabricant, page Où pratiquer ?  puis cochez la case Distributeur GMP.

Je vous invite vraiment à aller tester une séance, vous ne serez pas déçues !

Et pensez à venir nous raconter !!