Un Smoothie plaisir - douceur pour éliminer les excès du jour de l'an !
INGRÉDIENTS: pour 2 petites parts ou 1 belle part et sa petite copine 1 banane de taille moyenne
1/2 orange
2 carottes
1 yaourt au citron
des glaçons
PRÉPARATION:temps de préparation: 15 min / temps de repos: 30 min au frais 1: Épluchez fruits et légumes, coupez-les en petits morceaux.
2: Passez-les à la centrifugeuse.
3: Versez dans 2 verres, placez au frais 30 min.
4: Au bout de 30 min de frais, ajoutez 2 ou 3 glaçons, c'est prêt !